三亿体育生活健康小常识200条(共14页)docx《生活健康小常识200条(共14页).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《生活健康小常识200条(共14页).docx（14页珍藏版）》请在新文库网上搜索。　　1、精选优质文档-倾情为你奉上生活健康小常识200条1运动多半放在傍晚：17：00-19：00最佳，温度适宜。2注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！3剧烈运动也会引起贫...

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　　健康小知识200条整理docx优质文档梳理 PAGE 页码页码/NUMPAGES 总页数总页数 素材归纳不易，仅供学习参考 健康知识200条 1．运动多半放在傍晚：17：00--19：00最佳，温度适宜。 2．注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！ 3．剧烈运动也会引起贫血。 4．起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 5．边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡...