三亿体育健康小知识（九）献血助人利己提倡无偿献血奉献的是爱心，挽救的是生命，无偿献血是获得安全血液供应的重要渠道，也是利国、利己、利家的高尚行为。成年人平均有4000～5000毫升血液，其中20%左右的血液处于贮存备用状态，每次献血200～400毫升，两次献血间隔不少于6个月，是安全无害的，而且还可以刺激骨髓的造血功能，对预防高黏度血症、心脑血管病有一定的作用。我国实行无偿献血制度，献血者及家属享有免费或者优先用血的权利。

　　受传统观念的影响，很多人依然对献血存有顾虑。其实不然，的血液在不断地新陈代谢，一次献血200～400毫升只占总血量的5％～10％，储存的血液会马上补充上来，不但不影响健康，还能刺激骨髓的造血功能。研究发现，定期献血的人比不献血的人更不易衰老，还可预防、缓解高粘血症，降低心脑血管病发生。

　　献血者按规定间隔日期献血，是不会引起贫血的三亿体育官方网站。每次献出的少量血液通过机体调节，很快就会恢复正常，并不影响血液再生功能。相反，经常献血会刺激造血器官，增强造血功能。而贫血是种疾病，在献血查体时贫血的人会被筛出来，不能参加献血。

　　有一些疾病是通过血液传播的，但正规采血是安全的。血站所用的注射器和采血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，用后即销毁，不会得传染疾病。我国推行无偿献血，坚决制止买血卖血行为，才能保证医疗用血的质量，才能遏制经血液传播疾病的危险, 最大限度地保护供血者和受血者的身体健康。