三亿体育官方网站精致女孩必知的20条护肤小知识！4、健康的饮食才是护肤的根本，如缺乏维生素C、E，容易长斑。缺乏维生素B族，容易皮肤粗糙;缺乏维生素A，皮肤锁水能力差。皮肤所需维生素主要依靠饮食补充，饮食结构不合理，也是在破坏皮肤。

　　6、晚霜和日霜区别不大。护肤品的生产技术还没有精细到可以区别白天和黑夜，只不过夜间不会受到紫外线的照射，效果会更好。

　　7、面膜最大的作用，是补水！！！因为皮肤本身具有屏障作用，面膜中的精华并不容易透过皮肤，相反会让角质层吸饱水，同时增加一层脂膜，减少水分流失。

　　8、孕期是护肤品妊娠斑、产生的高发期，防晒是最重要的预防手段。怀孕了，更加要注意保护皮肤！只有极少量的护肤品会被皮肤吸收，进入体内。

　　10、婴儿护肤品并不适合使用，婴儿护肤品虽然温和不刺激，但成分单一，主要是油性高，滋润能力强。使用容易导致皮肤油腻、长痘三亿体育官方app下载。

　　11、别迷信无防腐剂！无防腐剂的护肤品几乎不存在。防腐剂在护肤品中主要起到抑菌、防等作用，按规定正常添加的防腐剂是不会对皮肤造成伤害的。

　　16、好的睡眠赛过晚霜，每晚睡满7-8小时，皮肤状态会变好。而好的睡眠不仅仅有睡眠时间，还有睡眠质量。

　　17、喷雾并不能保湿，相反会加剧皮肤干燥。因为在喷雾结束后，水分的快速挥发会带走角质层中本来的水分。

　　19、一年四季防晒，比任何精华都抗衰。阳光中紫外线是导致皮肤衰老最大祸首，而紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变太多，它会引起皮肤的老化、变黑、损伤。